多喝熱水能緩解經痛嗎？喝熱水除了能夠治百病外還有其它功效嗎？

🍵雖然喝熱水對於緩解經痛並沒有直接的效果，但喝熱水有助於放鬆身體及子宮周圍的肌肉、減緩神經緊張，可能有助於舒緩經痛。

🚰即便喝的不是熱水，多喝水還是好處多多的：

💧礦泉水中的鈣、鎂有助於緩解經前症候群（PMS）症狀

💧大量失血可能導致身體脫水，充足的水分可減輕因脫水造成的水腫，舒緩腹部脹痛

💧經期可能會造成便秘，水分攝取可促進腸道健康和緩解便秘

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